ANKSİYETENİN SEBEPLERİ
Her insan zaman zaman kaygı ve endişe yaşayabilir. Özellikle günlük hayatta karşılaştığımız bazı olumsuz durumlar, yalnızca bu hisleri tetiklemekle kalmaz, aynı zamanda kişinin kendisini büyük bir boşlukta hissetmesine de sebep olabilir. Hayatta herkes bazı problemlerle karşılaşır; ailevi, iş hayatına dair ya da akrabalık ve arkadaşlık ilişkilerinden kaynaklanan kaygılar, kişinin mutsuz hissetmesine neden olabilir.
Mutluluk zor değildir ama kolay da değildir. Nasıl ki yaşadığımız bir problemle başa çıkmanın yollarını arıyorsak, mutlu olmanın yollarını arayıp bulmak da bizim elimizde. Biz insanız ve insan değerlidir. Eğer bir kişi her şeyi dert edip üzülüyor, üstüne bir de kendisini günlerce hatta haftalarca eve kapatıyorsa, sosyal medya hesaplarını ve telefonunu dahi kapatıyorsa, bu durum kendi kendine işkence etmekten başka bir şey değildir. Acı ama gerçek...
Yaşamak her şeye rağmen güzeldir. Nefes alabiliyorsak bile bunun kıymeti çok büyüktür. Ancak insan en çok hastalandığında sağlığının değerini anlar. Ah, biz insanlar... Hayatın kısa ve geçici olduğunu unutup anlık gafletlere düşen varlıklarız. Ne tuhaf, değil mi? Her şey bazen istediğimiz gibi gitmeyebilir ama bunu kabullenmek elbette zor bir süreçtir. Atlatılır mı? Atlatılır. Bu hayatta neler atlatmadık ki? Hangi acı unutulmadı ki? Evet, bazı acılar insanda derin izler bırakır, ama iz işte… Sadece bir iz olarak kalır.
Yaşamak zor değildir; asıl zor olan, güçlü kalabilmektir!
Özlem Gürbüz
